（通讯员 王可可）为进一步加强我院学生心理健康教育，普及心理健康知识，营造心理教育氛围，培育积极健康心态，促进学生全面健康发展，近日，在国际学院“心晴·小可”心理健康辅导站的指导下，自律会心理健康部联合“心晴港湾”心理健康社团组织开展了多项心理健康教育活动。 活动一：“感恩之心，感谢予你”团体辅导活动 同学们自由选择线下书信或线上讯息的方式，给家人、老师、朋友或可以表达感恩之情的对象，写一段文字，让同学们在活动中回顾温暖、学会感恩。
23级应用英语班的张予馨说：“一直以来都非常感谢我的好朋友们对我无条件的支持和关心，朋友们的存在让我体验到了生活的幸福，所以通过这次活动我对朋友们表达了感谢。”
22级应用韩语班的杨涵宁说：“一提到感恩，我首先想到了妈妈。妈妈给予了我生命，又对我有养育之恩，我最想要表达感恩之情的便是妈妈。这次活动让我将平常没有机会能表达出来的爱，通过写信的方式抒发了出来，我很开心。”
同学们通过击鼓传花的方式进行“真心话大冒险”游戏，让大家完成一件随手可做的小事。有的同学选择大冒险，给父母打电话表达了对她的爱意；有的同学选择真心话，给大家分享了舍友之间发生的令人感到温暖的事。
活动二：“丢掉坏习惯”自我认知心理辅导活动 同学们通过审视自我，在纸条上以匿名的方式写下自己学习、生活中的坏习惯，并将纸条放入“坏习惯纸盒”，轮流在“坏习惯纸盒”中抽取一个纸条，读出纸条上的内容并说出自己认为合理的解决方法。 经过热烈的讨论，同学们都得到了满意的解决方法。大家一起将手中的坏习惯纸条撕碎，完成了“丢掉坏习惯仪式”。活动结束后大家一起清扫了活动现场。
活动三：“心心相照，抛开烦恼”我画你猜心理体验活动 同学们随机分成四个小组，小组成员中一人用肢体语言表达分配到的词语，其他成员通过比划的成员的肢体语言猜测词语，看哪个小组猜的快。小组间竞争热烈，一时分不出高低。 每一组的第一个同学拿到一个词条后，在空白的手机备忘录上，画下可以描述该词的画，传递给下一位同学。下一位同学根据第一位同学的画继续画画，以此类推，由每组最后一位同学猜词条内容。
国际学院通过开展形式多样的心理健康教育活动，引发同学们关注心理健康，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。 |
